Plataforma

La forma de ejercicio a base de vibración se ejecuta sobre una plataforma vibratoria donde el cliente se mantiene en bipedestación o efectuando ejercicios que estimulan tanto el sistema locomotor como el circulatorio.
El movimiento de la plataforma estimula el estado de reflejos natural en el cuerpo provocando una reacción instintiva de los músculos que se contraen y se relajan. Los movimientos de contracción-relajación varían al ritmo de las frecuencias utilizadas.
Los beneficios de ejercicio por vibracion estimula rapidamente las fibras musculares,
mejora su elasticidad y flexibilidad.
Se ha demostrado que la utilización de una Plataforma Vibratoria aumenta la masa muscular y la fuerza.
Actualmente el entrenamiento por vibración es muy utilizado en deportistas de alto nivel o en centros de rehabilitación. Pero este tipo de ejercitación al ser muy eficaz puede ser utilizado por cualquier atleta o deportista amateur que simplemente desee estar en buena forma física.
Efectos:

  • Mantiene en forma
  • Elimina el sobre peso
  • Refuerza la musculatura
  • Remodela el cuerpo
  • Elimina el estrés, dolores musculares y el dolor de espalda.

Con solo 10 mts. 3 veces por semana.