Reflexologia podal

La reflexologia podal és un tractament manual terapèutic que consisteix en la pressió o massatge als peus.

Aquesta tècnica busca equilibrar l’energia del cos, induir a un estat de relaxació i estimular el sistema nerviós, circulatori i glandular per influir en el sistema de defensa de l’organisme.

En què consisteix la reflexologia?

La tècnica de la reflexologia es basa que les diferents parts del cos estan reflectides a les plantes dels peus i que, fent massatges a aquestes parts, es fan massatges de forma indirecta a altres zones del cos. A través de la reflexologia es poden arribar a tractar els òrgans, els músculs i altres parts del cos i, també, exercir un tractament directe i localitzat als peus, ajudant a tractar i prevenir molts problemes de la zona.

És un mètode de curació basat en la tradició i el concepte oriental de l'energia i la seva manipulació.

Beneficis de la reflexologia

El conjunt de patologies i malalties que pot tractar la reflexologia és molt ampli, tot i que els estudis científics realitzats fins ara no són concloents pel que fa a la seva efectivitat. Tanmateix, hi ha dos casos en què la reflexologia és clarament efectiva i molt positiva:

• Redueix l’estrès i l’ansietat = Estimula el sistema nerviós parasimpàtic, afavorint la relaxació i la sensació de benestar.

• Millora la circulació sanguínia i limfàtica = Les pressions i moviments ajuden a activar el flux sanguini i el drenatge de líquids.

• Alleuja el dolor i la tensió muscular = Pot reduir molèsties derivades de contractures, migranyes, dolors d’esquena o articulars.

• Equilibra energèticament i funcionalment (segons la visió holística) = Busca restablir l’harmonia entre els diferents òrgans i sistemes del cos.

• Millora la qualitat del son = El relaxament profund ajuda a conciliar un son més reparador.

• Afavoreix la digestió = Alguns punts dels peus estan relacionats amb l’estómac, intestins i fetge, i la seva estimulació pot afavorir el funcionament digestiu.

• Estimula el sistema immunitari = Pot contribuir a mantenir l’organisme més resistent a malalties gràcies a la reducció de l’estrès i la millora circulatòria.

Els bons resultats obtinguts amb la reflexologia podal en la recuperació de la salut, i pràcticament sense efectes secundaris, fa que cada cop siguin més els professionals que la utilitzen.